うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

お刺身

お刺身（鮪、鰤、サーモン）、ゴーヤの炒め物（ゴーヤ、豚肉、ピーマン、小松菜）、ご飯

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