うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ（鶏肉ミンチ、玉葱、牛蒡、木綿豆腐）、フライドポテト、サラダ（レタス、キュウリ）、酢の物（大根、キュウリ、若芽、白胡麻）、味噌汁（木綿豆腐、大根の葉、薄揚げ）、生姜入りご飯