うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

おでん

おでん（鶏肉、大根、じゃが芋、人参、ちくわ、牛蒡天、きくらげ天、生姜天、がんもどき、きんちゃく、蒟蒻、はんぺんのいろいろ、ゆで卵）、生姜入りご飯