うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鮭のバター焼き

鮭のバター焼き、きんぴら牛蒡（人参、蒟蒻、薄揚げ、ちくわ）、かぶの酢の物、アボカドのお刺身、味噌汁（木綿豆腐、しめじ、葱）、生姜入りご飯