うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

宮崎牛めし

宮崎牛めし（宮崎牛めしの素〔宮崎県の市販の物〕、生姜入りご飯）、牛蒡サラダ（ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、ドレッシング）、お吸い物（卵、葱、柚子、片栗粉）