しめじと玉子の炒め物

しめじと玉子の炒め物、ほうれん草のソテー、納豆和え（葱）、冷奴（絹ごし豆腐、醤油）、味噌汁（麩、若芽、葱）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。