うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

お刺身

お刺身（鰤、烏賊、サーモン）、コロッケ、メンチカツ、千キャベツ，スパゲティーサラダ添え（キュウリ）、味噌汁（筍、厚揚げ、若芽、葱）、生姜入りご飯