うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鯖の塩焼き

鯖の塩焼き（大根卸し、ポン酢）、もやしとししとうの炒め物、酢の物（市販の物、春雨、キュウリ、人参）、納豆の和え物、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、春菊）、生姜入りご飯