うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉のにんにく焼き

鶏肉のにんにく焼き、炒め物（、ピーマン、人参、しめじ）、サラダ（キュウリ、ベビーリーフ、トマト、若芽、３色豆）、味噌汁（木綿豆腐、薄揚げ、葱）、生姜入りご飯