天婦羅

天婦羅（茄子、南瓜、蓮根、ちくわ、大葉、葱、さつま芋、大根卸し、本汁）、味噌汁（絹ごし豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。