炒め物

炒め物（玉葱、ピーマン、白葱、帆立貝、ウインナー）、大根卸しの和え物（ちりめんじゃこ、ポン酢）、味噌汁（南瓜、葱）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。