うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

牛肉コロッケ　海老カツ

牛肉コロッケ、海老カツ、サラダ（レタス、ベビーリーフ、キュウリ、蟹蒲鉾）、（トマト、アボカド）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、薄揚げ、葱）、生姜入りご飯