うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

秋刀魚のバター焼き

秋刀魚のバター焼き（大根卸し、ポン酢）、きんぴら牛蒡（人参、薄揚げ）、酢の物（長芋、焼き海苔）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、若芽、葱）、生姜入りご飯