うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏の胸肉の塩こうじ炒め

鶏の胸肉の塩こうじ炒め、小松菜とベーコンの炒め物、サラダ（レタス、ベビーリーフ、キュウリ、トマト、ドレッシング）、味噌汁（木綿豆腐、若芽、菊菜）、生姜入りご飯