うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

炒飯

炒飯（玉葱、ミックスデジタブル、海老、ハム、卵、生姜入りご飯）、中華風スープ（白菜、えのきだけ、ベーコン）、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ、ブロッコリー、かいわれ大根、プチトマト）