うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

春野菜と海鮮の炒め物

春野菜と海鮮の炒め物（玉葱、筍、ピーマン、パプリカ〔赤〕、キャベツ、アスパラガス、海老、帆立て貝柱）、ちりめんじゃこの卸しあえ（大根卸し、本汁）、生姜入りご飯