うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

野菜グラタン

野菜グラタン（玉葱、じゃが芋、椎茸、ベーコン、クリームシチュー、パン粉、とろけるチーズ）、筍の煮物（ふき、若芽）、生姜入りご飯