うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、筍、いんげん豆、かき揚げ〔玉葱、牛蒡、人参、小海老〕、舞茸、さつま芋、海老、大根卸し、本汁）、味噌汁（絹ごし豆腐、薄揚げ、舞茸、春菊）、生姜入りご飯