うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

シーフードレタス炒飯

シーフードレタス炒飯（海老、烏賊、帆立貝柱、ミックスデジタブル、卵）、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、玉葱、トマト、ツナ）、具たくさん味噌汁