うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ（鶏肉ミンチ、玉葱、絹ごし豆腐、卵、パン粉）、ピーマンの炒め物、サラダ（レタス、キュウリ、セロリ、ベビーリーフ、トマト）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、ちくわ）、ご飯