うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ちらし寿司

ちらし寿司（五目寿司のたね、蒲鉾、ちりめんじゃこ、キュウリ、卵、紅生姜、海苔）、お刺身（鮪、はまち、烏賊、サーモン、甘海老）、お吸い物（卵、みつば）