うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（蓮根、茄子、さつま芋、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、ちくわ、大葉

、大根卸し、本汁）、味噌汁（大根、玉葱、じゃが芋、薄揚げ）、ご飯