うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

手作り南瓜コロッケ

手作り南瓜コロッケ（鶏肉ミンチ、玉葱、小麦粉、卵、パン粉）、千キャベツ、

トマト、具だくさん味噌汁（玉葱、じゃが芋、白葱、椎茸）、ご飯