うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅そば

天婦羅そば（蓮根、茄子、葱、海老、さつま芋、ちくわ、葱、かき揚げ〔玉葱、

人参、牛蒡〕、大葉）