うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ガラだし醤油ラーメン

ガラだし醤油ラーメン（焼豚、メンマ、もやし、ほうれん草、若芽、ゆで卵、

葱）、いかなごのくぎ煮