うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

天婦羅

天婦羅（いんげん豆、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、ピーマン、海老、さつ

ま芋、大根卸し、本汁）、味噌汁（じゃが芋、薄揚げ、若芽、葱）、ご飯