鱈のバター焼き

鱈のバター焼き、ゆで若芽、プチトマト、煮物（筍、人参、牛蒡、厚揚げ、蒟蒻、昆布）、味噌汁（小松菜、若芽、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。