焼肉

焼肉（牛肉、ピーマン、椎茸）、煮物（玉葱、じゃが芋、人参、大根、厚揚げ、しし唐、大豆）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。