うるめ若干 2009/3/23 月曜日 メタボリック対策料理(和食) 0 うるめ若干、きんぴら牛蒡(牛蒡、蓮根、人参、こんにゃく、薄揚げ、納豆とめかぶの和え物、味噌汁(豆腐、えのきだけ、ねぎ)、 ... Read More »