うちの夜ごはん（メタボリック対策） 健康なうちの夜ごはんを紹介してます。 今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。
カツカレー（トンカツ、エビフライ）、サラダ（レタス、キュウリ、プチトマト、かいわれ大根）、黒ごま豆腐（田楽）
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カツカレー
カツカレー（トンカツ、豚肉）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、かにかまぼこ）、酢の物（かぶ、昆布、赤唐辛子）
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カツカレー（トンカツ、エビフライ）、サラダ（レタス、キュウリ、プチトマト、かいわれ大根）、黒ごま豆腐（田楽）
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