うちの夜ごはん（メタボリック対策） 健康なうちの夜ごはんを紹介してます。 今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。
キノコスパゲティ-（スパゲティー、ほうれん草、玉葱、しめじ）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、かいわれ大根）、卵とじ（ ...
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キノコスパゲティー
キノコスパゲティー（しめじ、舞茸、イカ、エビ、ニンニク、スパゲティー）、（ほうれん草、かきしょう油味）、卵入りスープ（チ ...
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