うちの夜ごはん（メタボリック対策） 健康なうちの夜ごはんを紹介してます。 今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。
海鮮寿司（卵、かまぼこ、いんげん豆、紅生姜、ちりめんじゃこ、海苔、ご飯、昆布）、刺し身（鮪、鰤、サーモン、甘海老）、赤だ ...
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海鮮寿司
海鮮寿司（玉子、海苔、カマボコ、ちりめんじゃこ、ご飯、昆布、鮪、鯛、イカ、サーモン）、味噌汁（アサリ、ネギ）
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