2009/8/18 火曜日 メタボリック対策料理(和食) 0
秋刀魚のみりん干し、そうめん(ねぎ、汁)、お漬物(野沢菜、わさび漬け)、ご飯
2009/6/12 金曜日 メタボリック対策料理(和食) 0
秋刀魚のみりん干し、煮物(じゃが芋、大根、厚揚げ)、ご飯