海老シュウマイ、千キャベツ、椎茸の炒め物、プチトマト、味噌汁、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
あんかけそば
あんかけそば(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、きくらげ、筍、海老、烏賊、うずら卵)、めかぶ
Read More »チャーハン
チャーハン(焼き豚、ピーマン、玉葱、ミックスデジタブル、卵)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、味噌汁(豆腐、南瓜、葱 ...
Read More »醤油とんこつラーメン
醤油とんこつラーメン(焼豚、メンマ、もやし、ゆで卵、葱)、サラダ(キュウリ、キャベツ)
Read More »餃子
餃子、炒め物(ニラ、もやし、しめじ、エリンギ)、ご飯
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、筍、キクラゲ、海老、烏賊、皿うどん)
Read More »冷し中華
冷し中華(鶏肉、キュウリ、若芽、トマト、薄焼き卵、蒲鉾、紅生姜)、鶏と牛蒡の味噌煮(オクラ)
Read More »八宝菜
八宝菜(豚肉、白菜、チンゲンサイ、もやし、筍、人参、きくらげ、烏賊、うずら卵)、きんぴら牛蒡(蒟蒻、人参、厚揚げ)、ご飯
Read More »焼き飯
焼き飯(豚肉、鶏肉、玉葱、ミックスベジタブル、卵、ご飯)、ゴーヤのサラダ(レタス、トマト、若芽、大葉)、中華スープ(えの ...
Read More »甘酢肉だんご
甘酢肉だんご(玉葱、ピーマン、パプリカ〔赤、黄〕、お刺身(鮪、はまち、サーモン、いか、鰹のたたき)、味噌汁(豆腐、薄揚げ ...
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