うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

焼き飯

焼き飯（ベーコン、ピーマン、ちりめんじゃこ、ミックスデジタベル、卵、生姜入りご飯）、酢の物（キュウリ、蛸、大葉、若芽）、赤だし（うずまき麩、葱）