知ってましたか。(^^;;
5月17日は“高血圧の日なんです。
メタボリックな方は確実に血圧が高いですね。
ここでもう一度おさらいしておきましょう。
血圧の分類（高血圧治療ガイドライン2004年版）
| 成人における血圧値の分類 | |||
|---|---|---|---|
| 分類 | 収縮期血圧 | 拡張期血圧 | |
| 至適血圧 | ＜120 | かつ | ＜80 |
| 正常血圧 | ＜130 | かつ | ＜85 |
| 正常高値血圧 | 130?139 | または | 85?89 |
| 軽症高血圧 | 140?159 | または | 90?99 |
| 中等症高血圧 | 160?179 | または | 100?109 |
| 重症高血圧 | ≧180 | または | ≧110 |
| 収縮期高血圧 | ≧140 | かつ | ＜90 |
早い話が 最高血圧が130以下で最低血圧が85 だったらとりあえずOKです。(数値が低すぎるのも問題ありますが・・・)
でもほとんどの人が「血圧」を計るのは「健康診断」の時だけじゃないでしょうか。 家に血圧計のある方は少ないと思います。
はっきり言って、血圧が高くでも本人的には身体に異常は感じないのです。
だからほとんどの人は、「血圧が高いですよ」といわれても・・・「ふーん」(^^;で終わるのですね。
そのうち、ある一線を超えると・・・血管から出血してえらい事になるのです。
「何事もなく普段通りに生活できること」がどんなにありがたいか。
病気になって初めてわかるのですが・・・(^^;;
たまには、血圧を計って自分を見つめ直しましょうね。
※血圧の高い人は一度お医者さんに検査してもらいましょうね。私も8週間に一度検査してます。