7月4日(木) 体重は80.3kg 体脂肪は24.6% 血圧は121/78
こんばんわ。 本日は帰宅がとっても遅かった(23時すぎ)ので早寝するだけですが、金曜日になってしまいました。(^^;;
ところで、貴方はどんな飲料水が好きですか・・・
とうぜん「ヘルシアコーヒー」ですよね・・・ゴマすっちゃった。(^^;
コーヒーや紅茶よりも、ジュースですよね。それも「炭酸水」ではないですか。
三ツ矢サイダー、コカ・コーラ、オランジーナ、コカ・コーラゼロ、ペプシ／ペプシネックス、メッツコーラ、キリンレモン、ラムネ、C.C. Lemon、カルピスソーダ、キリンの泡、ジンジャーエール、スプライト・・・etc
糖分いっぱいですね。 私も炭酸が好きで、100歩譲って「ダイエットコーラ」など飲んでいましたが、甘ったるくて一口、二口が限界です。
でも「炭酸」が飲みたいと言う事で、ここ数年は「梅はちみつ黒酢炭酸水」を作って飲んでます。
作り方は簡単!!
ミツカンの「梅はちみつ黒酢」と「炭酸水」を用意します。
グラスに1cmぐらい「梅はちみつ黒酢」を入れます。(量はお好みですが、少ない方が美味しいです。)
炭酸水を250ml(半分)入れて出来上がりです。
炭酸水は何でも良いですが、私はアサヒのウイルキンソンが一番美味しいと思います。 これが身体に良いかは不明ですが、黒酢ですし、糖分はだいぶんカットできると思います。
お酢の嫌いな方にはおすすめしませんが・・・めっちゃ美味しいですよ。(^^) 一度おためしあれ。
ということで・・・
ヘルシアコーヒーは残り25本
わっ、1:00過ぎてる・・・ おやすみなさい。