鰻の蒲焼き、蓮根とオクラのコロッケ，ミートコロッケ，若鶏もも肉唐揚げ（市販の物）、サラダ（キュウリ、水菜、トマト、玉葱） ...

醤油ラーメン（焼き豚、メンマ、蒲鉾、ゆで卵、葱）、枝豆

鮭のバター焼き、ゆでオクラ、茄子の揚げ煮、酢の物（キュウリ、大葉、みょうが）、生姜入りご飯

豚肉ともやしの香味炒め（ピーマン、二ラ）、冷やしそうめん（汁、葱）、生姜入りご飯

鰤の照り焼き、ゆでオクラ、ほうれん草のソテー、ひじきの煮物（市販の物）、納豆、味噌漬け（漬物）、生姜入りご飯

ミートスパゲティー（トマト、ゆで卵、ミートソース〔缶詰〕）、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、トマト、玉葱）

オムレツ（豚肉、玉葱、ピーマン、じゃが芋、卵、トマトケチャップ）、鯖のきずし、サラダ（レタス、キュウリ、かいわれ大根、ト ...

トンカツ、オクラの天婦羅、千キャベツ、かいわれ大根、トマト、ポテトサラダ（じゃが芋、人参、キュウリ、玉葱、ハム、ゆで卵、 ...

秋刀魚の開きバター焼き（大根卸し、ポン酢）、煮物（蓮根、人参、牛蒡、筍、蒟蒻、厚揚げ）、焼き茄子（卸し生姜、醤油）、生姜 ...

チンジャオロウスー（牛肉、ピーマン、パプリカ〔赤、黄〕、玉葱、エリンギ）、冷や奴（絹ごし豆腐、生姜、醤油）、生姜入りご飯