焼き秋刀魚（大根おろし、ポン酢）、納豆（卵）、ほうれん草のごま和え、味噌汁（豆腐）、ひじきご飯

ささ身のとんぺい焼き、玉葱とピーマンの炒め物（トマト添え）、具だくさん味噌汁（白菜、えのきだけ、白ねぎ）、ひじきご飯（ち ...

ちらし寿司（すし太郎の素｛蓮根、人参、干ぴょう、筍、椎茸｝かまぼこ、ちりめんじゃこ、しそ、玉子、ご飯、海苔）、お刺身（鮪 ...

力うどん（うどん、鶏肉、うす揚げ、かまぼこ、もち、ねぎ）、自家製酢味噌和え（ブロッコリー、オクラ、わかめ）

鰆の味噌漬け、大根と厚揚げの煮物、味噌汁（しめじ、ねぎ）、酢の物、ひじきご飯

春巻（豚肉、えび、もやし、椎茸、筍）（レタス、トマト添え）、きんぴら牛蒡（牛蒡、人参、蓮根、赤唐辛子）、酢の物（キュウリ ...

豚汁（豚肉、白菜、大根、人参、こんにゃく、ちくわ、白ねぎ）、お刺身（鮪、はまち、甘海老、いか、サーモン、鯛、アボガド）、 ...

カキフライ、千キャベツ、酢豚、南瓜の天婦羅（大根おろし、汁）、味噌汁（南瓜、、白菜） 、ご飯

麻婆豆腐（豆腐、ねぎ、麻婆豆腐の素）、白菜と春菊のおひたし（ゴマ、鰹）、ひじきご飯

田楽（大根、人参、厚揚げ、こんにゃく）、いかリング揚げ（しめじ）、千キャベツ，トマト添え、ひじきご飯（ゴマ） ?一口メモ ...