うるめ鰯のバター焼き(大根卸し、ポン酢)、炒め物(ピーマン、レタス、キャベツ、エリンギ、えのきだけ)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(洋食)
クリームスパゲティーグラタン
クリームスパゲティーグラタン(クリームシチュー、とろけるチーズ、パン粉)、酢の物(キュウリ、若芽、大葉、蟹蒲鉾、胡麻)、 ...
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(玉葱、じゃが芋、人参、蕪、南瓜、白菜、ブロッコリー、ベーコン)、鮭のバター焼き、ご飯
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(玉葱、じゃが芋、人参、ベーコン、ほうれん草)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト、ハム)、食パン、ミルク ...
Read More »ハンバーグ
ハンバーグ(鶏肉ミンチ、玉葱、豆腐、エリンギ、卵、赤ワイン、ケチャップ)、千キャベツ、サラダ(レタス、トマト、プチトマト ...
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(キャベツ、ブロッコリー、じゃが芋、人参、玉葱、ソーセージ、ベーコン)、フランスパン、アイスミルクティー
Read More »チキンカツ
チキンカツ、ブロッコリー、トマト、ポテトサラダ(じゃが芋、キュウリ、ハム、ゆで卵)、コーンスープ(とうもろこし、牛乳、塩 ...
Read More »ライスグラタン
ライスグラタン(ご飯、玉葱、ベーコン、トマトケチャップ、とろけるチーズ、パン粉)、もずく、玉葱天、トマト
Read More »クリームシチュー
クリームシチュー(玉葱、じゃが芋、人参、ウインナー、ブロッコリー)、サラダ(レタス、キュウリ、ベビーリーフ、トマト)、バ ...
Read More »チキンフライ
チキンフライ、鰯フライ、パンプキンサラダ(キュウリ、マヨネーズ)、かいわれ大根、トマト、千キャベツ
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