粕汁(鮭、白菜、大根、人参、ちくわ、蒟蒻、薄揚げ、かぶの葉)、生姜入りご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
お好み焼き
お好み焼き(豚肉、キャベツ、烏賊、長芋、葱、紅生姜、卵、天かす、小麦粉、お好みソース、鰹節)、小松菜の煮びたし
Read More »おでん
おでん、かぶの酢の物、いかなごのくぎ煮、つぼ漬け、生姜入りご飯
Read More »おでん
おでん(鶏肉、大根、じゃが芋、人参、キャベツ、牛蒡天、ちくわ、蒟蒻、野菜天、玉葱天、きくらげ天、きんちゃく、ゆで卵)、生 ...
Read More »鮭の塩焼き
鮭の塩焼き、めかぶ,かぶの酢の物添え、クリームシチュー(キャベツ、レタス、ベーコン)、生姜入りご飯
Read More »鮭のバター焼き
鮭のバター焼き(小麦粉)、ほうれん草のソテー、茄子の揚げ煮(白胡麻)、豚汁、生姜入りご飯
Read More »豚汁
豚汁(豚肉、大根、人参、白菜、ちくわ、蒟蒻、里芋、木綿豆腐、薄揚げ)、酢の物(キュウリ、大葉、ちりめんじゃこ、白胡麻)、 ...
Read More »宮崎牛めし
宮崎牛めし(宮崎牛めしの素〔宮崎県の市販の物〕、生姜入りご飯)、牛蒡サラダ(ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、ドレッシング ...
Read More »トマト鍋
トマト鍋(トマト鍋の汁〔市販の物〕、豚肉、キャベツ、玉葱、しめじ、もやし、白葱、トマト、ウインナー)、生姜入りご飯
Read More »五目ご飯
五目ご飯(鶏肉、人参、椎茸、牛蒡、蒟蒻、薄揚げ)、かますの酢醤油、小松菜の煮びたし、味噌汁(木綿豆腐、なめこ、みつば)
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