お刺身(はまち)、牛肉コロッケ、海老クリームコロッケ、千キャベツ、トマト、味噌汁(豆腐、えのきだけ、若芽、葱)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
若茸煮
若茸煮(若芽)、秋刀魚蒲焼(缶詰)、玉子豆腐、豆ご飯
Read More »おでん
おでん(鶏肉、大根、じゃが芋、人参、蒟蒻、ちくわ、牛蒡天、きくらげ天、餅入りうす揚げ、はんぺんといろいろ、ゆで卵)、ご飯
Read More »鮭の塩焼き
鮭の塩焼き、菜の花のお浸し、きんぴら牛蒡(豚肉、人参、蒟蒻、薄揚げ、大豆)、味噌汁(えのきだけ、葱)、ご飯
Read More »カレーうどん
カレーうどん(豚肉、玉葱、葱)、小松菜の煮浸し(白胡麻)
Read More »ロールキャベツのクリーム煮
ロールキャベツのクリーム煮(鶏肉ミンチ、玉葱、じゃが芋、人参)、酢の物(長芋、白,黒胡麻)、ご飯
Read More »天そば
天そば、菜の花の胡麻和え、若芽の酢味噌和え
Read More »鯖の塩焼き
鯖の塩焼き、若芽の酢味噌和え(薄揚げ)、味噌汁(白菜、南瓜、葱)、ご飯
Read More »お刺身
お刺身(鮪、鰤、鯛、サーモン)、玉子焼き(葱)、炒め物(ニラ、もやし)、味噌汁(大根、薄揚げ、若芽、葱)、ご飯
Read More »天婦羅
天婦羅(豚肉、海老、蓮根、かぼちゅ、じゃが芋、かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、いんげん豆、大根卸し、本汁)、菜の花の胡麻和 ...
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