キムチ鍋(豚肉、つみれ〔鶏肉ミンチ、生姜、卵、葱〕、白菜、ニラ、もやし、白葱、しめじ、豆腐、糸蒟蒻、烏賊)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
牛肉コロッケ
牛肉コロッケ、千キャベツ、なます、味噌汁、ご飯
Read More »豚汁
豚汁(白菜、大根、人参、じゃが芋、里芋、ちくわ、蒟蒻、豆腐、薄揚げ、長葱)、鯖の味噌煮、なます(大根、人参、昆布)、ご飯
Read More »天婦羅
天婦羅(蓮根、南瓜、貝柱、かき揚げ〔玉葱、人参、海老〕、大根卸し、本汁)、菜の花のお浸し(鰹節)、味噌汁(豆腐、しめじ、 ...
Read More »もつ鍋
もつ鍋(豚肉、キャベツ、玉葱、チンゲン菜、白葱、しめじ、豆腐、薄揚げ、糸蒟蒻)、ご飯
Read More »牛肉コロッケ
牛肉コロッケ、若鶏竜田揚げ(市販の物)、千キャベツ、粕汁、ご飯
Read More »粕汁
粕汁(鮭、白菜、大根、人参、薄揚げ、ちくわ、蒟蒻、豆腐)、ピーマンの肉詰め(豚肉,鶏肉ミンチ、葱)、ご飯
Read More »ローストビーフ
ローストビーフ、炒め物(ピーマン、ニラ、もやし)、トマト、納豆、味噌汁、ご飯
Read More »海鮮丼
海鮮丼(鮪、鰤、サーモン、烏賊の明太詰め)、ほうれん草の白和え(木綿豆腐、白胡麻、白味噌、砂糖、塩、醤油)味噌汁(玉葱、 ...
Read More »湯豆腐
湯豆腐(ほうれん草、えのきだけ、昆布)、鰆の味噌漬け、ご飯
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