豚汁(豚肉、白菜、大根、人参、里芋、ちくわ、薄揚げ、蒟蒻、豆腐、白葱)、納豆(葱)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
天婦羅
天婦羅(かき揚げ〔玉葱、人参、牛蒡〕、蓮根、茄子、葱、南瓜、さつま芋、海老、蛸)、お吸い物(とろろ昆布、葱)、ご飯
Read More »お刺身
お刺身(鯵、いさぎ)、煮物(大根、人参、牛蒡、蒟蒻、里芋、厚揚げ、うずら卵)、味噌汁(豆腐、薄揚げ、葱)、大豆ご飯
Read More »そうめん
そうめん(大葉、みょうが、汁)、炒め物(キャベツ、ピーマン、ベーコン)
Read More »スシロー
スシロー(にぎり寿司いろいろ)
Read More »秋刀魚の塩焼
秋刀魚の塩焼(大根卸し、ポン酢)、炒め物(えんどう豆、葱)、酢の物(キュウリ、大葉、蛸、みょうが、白胡麻)、味噌汁(絹こ ...
Read More »ししゃも
ししゃも、きんぴら牛蒡(蒟蒻、人参、薄揚げ、白胡麻)、とろろ汁(長芋、うずら卵、本汁)、ご飯
Read More »ざるそば
ざるそば(葱、わさび)、蒲鉾
Read More »鰤の照焼き
鰤の照焼き、豚汁(豚肉、大根、筍、人参、豆腐、蒟蒻)、焼茄子、ご飯
Read More »親子丼
親子丼(鶏肉、卵、玉葱、薄揚げ)、味噌汁(豆腐、葱)、漬物(たくあん)
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