湯豆腐(豆腐、白菜、しめじ、)、めかぶの酢の物、鰻の蒲焼、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
ざるうどん
ざるうどん(うどん、ねぎ、生姜、汁)、モヤシと春菊のゴマ和え、天婦羅、南瓜の煮物 美味しかったのに・・・残念!
Read More »鮭のホイル焼き
鮭のホイル焼き(鮭、舞茸、ポン酢)、オクラと豆腐の味噌田楽、モロヘイヤのおひたし、ご飯、デザート,梨
Read More »しめ鯖
しめ鯖、こんにゃくとブロッコリーの田楽味噌(トマト添え)、ご飯
Read More »天婦羅
天婦羅(葱、蓮根、春菊、竹輪、貝柱、かき揚げ〔玉葱、牛蒡、〕、じゃが芋)、エビフライ、ご飯
Read More »鰆の味噌漬
鰆の味噌漬、煮物(蓮根、人参、牛蒡、里芋)、冷奴(豆腐、生姜、醤油)、ご飯
Read More »お刺身
お刺身(鮪、鰤、サーモン)、ゴーヤの炒め物(ゴーヤ、豚肉、ピーマン、小松菜)、ご飯
Read More »鯖の味噌煮
鯖の味噌煮、小松菜の鰹節和え、キュウリとオクラの田楽、ご飯
Read More »ざるそば
ざるそば(そば、海苔、ねぎ、そば汁)、とろろ汁(長芋、卵、本汁)、焼き茄子・オクラの和え物(田楽みそ)
Read More »焼きそば
焼きそば(そば、豚肉、キャベツ、エビ、イカ、ニンニク、紅生)、酢の物(キュウリ、わかめ、みょうが、大葉)、ご飯
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