うどん(ネギ、汁)、シチュー、冷奴(絹ごし豆腐、鰹節、生姜)
Read More »メタボリック対策料理(和食)
きずし
きずし、シチュー(キャベツ、デジタブル)、、納豆、ご飯
Read More »お刺身
お刺身(鮪)、とろろ汁(長芋、卵、しょう油)、味噌汁、ご飯
Read More »鮭のホイル焼き
鮭のホイル焼き、炒め物(ほうれん草、シメジ、もやし、ピーマン、玉葱)、味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)、ご飯
Read More »ざるうどん
ざるうどん(うどん、海苔、ネギ、汁)
Read More »昨日の残り
天婦羅、刺身、ひじきの煮物、味噌汁、ご飯
Read More »天婦羅
天婦羅(かき揚げ{人参、牛蒡}、菊菜、タコ)、お刺身(鮪、イカ、カツオのたたき、甘エビ、ハマチ、サーモン)、ひじきの煮物 ...
Read More »ざるうどん
ざるうどん(うどん、海苔、ネギ、ショウガ、うどん汁)
Read More »コロッケ
コロッケ(千キャベツ)、わかさぎの唐揚げ、小松菜の煮びたき、ご飯
Read More »鮪の刺身
鮪の刺身、冷奴(豆腐、しょう油、ショウガ)、ブロッコリーのサラダ、ご飯
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