豚味噌ちゃんこ鍋(豚肉、白菜、ほうれん草、ひら天、里芋、もやし、玉葱)、お刺身(鮪、はまち、サーモン、海老)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(和食)
焼肉
焼肉(牛肉、豚肉、玉葱、もやし、にら、ピーマン、エリンギ)、ご飯
Read More »キャベツのごま味噌炒め
キャベツのごま味噌炒め(豚肉)、もずく、ご飯
Read More »キノコと茄子の炒め物
キノコと茄子の炒め物(椎茸、エリンギ、茄子、オリーブオイル、バター)、サラダ(スパゲティ、10品目サラダ、人参、マヨネー ...
Read More »コロッケ メンチカツ
コロッケ、メンチカツ、いんげんの胡麻和え(白胡麻、本汁)、味噌汁(きんぴら)、ご飯
Read More »ナポリタンスパゲティ
ナポリタンスパゲティ(ほうれん草、トマト、ハム、トマトケチャップ、スパゲティ)
Read More »卵焼き
卵焼き(卵、砂糖、塩、醤油)、ウインナーの炒め、豚汁、ご飯
Read More »豚汁
豚汁(豚肉、白菜、小松菜、白葱、えのきだけ、薄揚げ、ちくわ、里芋、白味噌、味噌)、ご飯
Read More »鰆の西京焼き
鰆の西京焼き、トマト、味噌汁(白菜、春菊)、ご飯
Read More »野菜入り卵とじ
野菜入り卵とじ(ゆで卵、ひら天、白菜、うどん、うどん汁)
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