木の葉丼(玉葱、薄揚げ、卵、葱)、焼き茄子(卸し生姜、醤油)、酢の物(キュウリ、大葉、若芽、みょうが)
Read More »メタボリック対策料理(和食)
焼肉
焼肉(牛肉、豚肉、鶏肉、玉葱、白葱、椎茸、ニンニクの芽、万願寺唐辛子)、ご飯
Read More »冷やしそうめん
冷やしそうめん(絹ごし豆腐、キュウリ、ハム、蟹蒲鉾、葱、海苔、そうめん汁)
Read More »煮物
煮物(小松菜、蒟蒻、厚揚げ)、揚げ煮(茄子、人参、キャベツ、牛肉)、ご飯
Read More »牛肉コロッケ
牛肉コロッケ、鯵フライ、千キャベツ、万願寺唐辛の焼き物(鰹節)、とろろ汁(長芋、卵、本汁)、ご飯
Read More »お好み焼き
お好み焼き(豚肉、キャベツ、葱、長芋、ゲソ、海老、天かす、小麦粉、卵、お好みソース、鰹節)
Read More »炒め物
炒め物(豚肉、茄子、人参、エリンギ、ニンニク)、酢の物(キュウリ、みょうが、若芽、白胡麻)、パンプキンスープ(南瓜、玉葱 ...
Read More »そうめん
そうめん(葱、わさび、そうめん汁)、天婦羅(海老、茄子)、万願寺唐辛子(酢味噌)
Read More »鯖の煮付け
鯖の煮付け(缶入り)、炒め物(ベーコン、ニラ、もやし)、味噌汁(しじみ、海苔)ご飯
Read More »そうめん
そうめん(葱、わさび、汁)、炒め物(小松菜、茄子)、天婦羅
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