王将(餃子、酢豚)、冷やし味噌汁(南瓜)、ご飯
Read More »メタボリック対策料理(中華)
麻婆豆腐
麻婆豆腐(鶏肉ミンチ、トマト、葱)、ご飯
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ(生姜、ニンニク、醤油)、トンカツ(豚肉、小麦粉、卵、パン粉)、千キャベツ、焼き茄子(卸し生姜、醤油)、ご飯
Read More »炒飯
炒飯(焼き豚、ピーマン、海老、卵)、サラダ(レタス、ブロッコリースーパースプライト、トマト、りんご)
Read More »餃子
餃子、炒め物(玉葱、南瓜、万願寺唐辛子、キャベツ、白葱)、ご飯
Read More »冷やし中華
冷やし中華(キュウリ、かいわれ大根、蟹蒲鉾、トマト、ハム、ゆで卵)
Read More »鶏肉の唐揚げ
鶏肉の唐揚げ(卸し生姜)、ピーマンの素揚げ、サラダ(レタス、キュウリ、かいわれ大根、トマト、三色豆)、ご飯
Read More »ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプル(豚肉、玉葱、人参、卵)、ほうれん草の胡麻和え(白胡麻、本汁)、ご飯
Read More »麻婆春雨
麻婆春雨(万願寺唐辛子)、酢の物(キュウリ、長芋、白胡麻)、ご飯
Read More »炒飯
炒飯(焼き豚、ミックスベジタブル、卵、紅生姜)、サラダ(レタス、キュウリ、トマト、若芽)、中華スープ(もやし、葱)
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