メタボリック対策料理（中華）

焼売、大根，若芽添え、揚げ煮（蕪の葉、厚揚げ）、鮪のとろろかけ（長芋、卵、本汁）、味噌汁（白菜、春菊、椎茸）、ご飯

炒飯（鶏肉の唐揚げ、ミックスベジタブル、海老、卵、紅生姜）、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーミックス、アボカド、若芽、ト ...

鶏肉の唐揚げ、千キャベツ、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、玉葱、ハム、ゆで卵、プチトマト）、味噌汁（そうめん、しめじ、 ...

干焼蝦仁（海老、葱）、ニラの卵とじ、具たくさん味噌汁、ご飯

醤油ラーメン（焼き豚、もやし、ほうれん草、ゆで卵、葱）

炒飯（レタス、鶏肉の唐揚げ、海老フライ、ミックスベジタブル、卵）、中華スープ（白菜、玉葱、ベーコン、若芽）

餃子、炒め物（ピーマン、椎茸、ブロッコリー）、ご飯

あんかけそば（豚肉、白菜、チンゲン菜、人参、もやし、筍、烏賊、海老、八宝菜の素）、焼売

炒飯（鶏肉の唐揚げ、レタス、ミックスベジタブル、卵）、中華スープ（もやし、蟹蒲鉾、春菊、卵）、サラダ（キュウリ、かいわれ ...

鶏肉の唐揚げ、エリンギの天婦羅、千キャベツ、トマト、味噌汁（玉葱、じゃが芋、さつま芋、薄揚げ、葱）